Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 94,49g | Carb: 293,48g.
Colazione: Печенье к Чаю, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Вафли из кабачков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3. Pranzo: Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Льняной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи с телятиной. Cena: Банан, Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков, Восход Хлеб "Льняной", Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Банан, Кофе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|