Diario di arinafrfrfr, 22 set 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022

47 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 settembre 2022:

1149 kcal

Gras: 37,48g | Prot: 31,76g | Carb: 179,17g. Colazione: Болгарский Перец, Сметана , Киви. Pranzo: Гречка Отварная, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Cena: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Snacks/Altro: Vitateka Аскорбинка. Di più...

1485 kcal

Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore. Di più...

Calando 6,3 kg a Settimana

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