Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 22,79g | Prot: 145,08g | Carb: 155,09g.
Colazione: Гречка. Pranzo: FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt , FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Смак Хлеб Кайзер, Свекла Вареная, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Смак Хлеб Кайзер, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|