Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
|
87 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 79,85g | Prot: 104,26g | Carb: 164,53g.
Pranzo: بطاطس مقليه, هاينز مايونيز, الطماطم, لحمه بتلو لحمه بتلو, كيزر عيش كيزر. Cena: الخيار (مع القشرة), اكتفيا دانون زبادي اكتيفيا, خبز بلدي مصري خبز بلدي مصري, بيض بيض مسلوق. Snacks/Altro: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الموز, جهينه لبن كامل الدسم. Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ym638560
|