Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 44,49g | Prot: 71,53g | Carb: 98,80g.
Colazione: Морковный Торт ПП, Сыр Эдам, Троекурово Филе Куриное, Дым Дымыч Сервелат Царский, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Полба. Pranzo: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Cena: Хлеб Бородинский, Троекурово Филе Куриное, Ашан Полба. Snacks/Altro: Инмарко Магнат Миндаль. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di кот кокос_
|