Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 61,36g | Carb: 86,88g.
Colazione: Bakmi GM Bakmi Jawa. Pranzo: Donat (Tawar). Cena: Daging Bebek, Nasi Putih, Tempe, Tahu Kukus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Snacks/Altro: Kebab. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mayawinda880
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