Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 99,08g | Carb: 175,37g.
Colazione: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE). Cena: Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Carolitas Risoles Fit, OMA - o Melhor Alimento PIZZA de FRANGO com MASSA de MANDIOCA. Snacks/Altro: BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Melão (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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