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Сняла косички... ровно 300 грамм ... прикольно как можно скинуть за несколько часов 😃😃😃
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52 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 79,93g | Carb: 103,39g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Гречка с Мясом. Pranzo: Морковь, Свинина Запеченая, Арбуз. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Перепелиное Мясо с Кожей, Перепел, Арбуз. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Sauna - 25 minuti, Stretching (yoga) - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Insegnamento - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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