Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 80,78g | Prot: 93,33g | Carb: 132,51g.
Colazione: Арбуз, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо, Сливкин Дом Моцарелла. Pranzo: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ратимир Карбонад Особый , Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном. Cena: Арбуз, Watt-N Whey Protein Concentrate, 4UZE Protein Matrix, Село Зеленое Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Snacks/Altro: Ратимир Карбонад Особый , Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый», Камчатские Разносолы Морская Капуста с Овощами, Bella Tavola Вино Rosso. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|