Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 106,72g | Prot: 106,77g | Carb: 161,70g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мюсли с Фруктами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сметана 20%, Финик, Смешанный Зеленый Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Pinato Арахисовая Паста, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Сады Придонья Пюре Кабачковое, Соевый Соус, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сады Придонья Пюре Кабачковое, Петрушка, Лента Арахис Жареный без Соли, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Киви, Мандарины. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Yoga - 12 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doggo"
|