Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 59,83g | Prot: 46,41g | Carb: 139,11g.
Colazione: 藍莓, 龍眼, 雜糧麵包, 山崎麵飽 (Yamazaki) 比利時鬆餅. Pranzo: 梨, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 巴馬芝士(切絲狀), 雞蛋(整個), 台畜 高崎火腿. Cena: 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 博客 原味大熱狗, 甜不辣, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Snacks/Altro: Daily Boost 即食大燕麥片, 飛牛牧場 飲優格, 芋圓. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|