Diario di stolfat, 09 ott 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2014
80,1 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

810 kcal Gras: 16,81g | Prot: 60,83g | Carb: 97,39g.   Colazione: Gekochtes Ei, Ternäben Forellenfilets, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Pranzo: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, ESN Designer Whey Mochaccino, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Edeka Rumkugeln. Di più...
2288 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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