Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 45,86g | Prot: 178,31g | Carb: 186,79g.
Colazione: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, President Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Pranzo: Kiwi, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Yoki Milho para Pipoca, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di borgesdaiane
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