Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 26,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
763 kcal
|
Gras: 40,06g | Prot: 39,81g | Carb: 53,84g.
Pranzo: Belfonte Nonfat Cottage Cheese. Cena: Reese's Peanut Butter Cup, Scrambled Egg , Baker's Corner Baking Mix. Snacks/Altro: Low Sodium Mozzarella Cheese, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
|
|
2299 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jojo1956
|