Diario di abnehmsuse102, 09 ott 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2014
101 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

896 kcal Gras: 48,09g | Prot: 34,98g | Carb: 83,71g.   Colazione: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kff Peperonisalami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Pranzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Blumenkohl, Rapsöl, Brunch Feine Kräuter, Brunch Feine Kräuter, Roggenbrot. Di più...
2450 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di abnehmsuse102


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