Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 147,53g | Prot: 92,83g | Carb: 34,43g.
Colazione: Universal Nutrition Uni-Liver, McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil, Butter, Coffee. Pranzo: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Egg, Butter, Bacon. Cena: Chicken Wing, Margaret Holmes Turnip Greens, Universal Nutrition Uni-Liver. Snacks/Altro: Pistachio Nuts, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Di più...
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peso stabile
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