Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 78,71g | Carb: 150,69g.
Colazione: Перекресток Безе, Перекресток Самса с Говядиной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. Pranzo: Вараксино Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец для Салатов, Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Сочник, Скалка Пирожок с Картошкой. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|