Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2014
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4047 kcal
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Gras: 128,56g | Prot: 269,95g | Carb: 443,08g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Hershey's Heath Bar Miniatures, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Cottage Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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