Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 135,90g | Prot: 63,46g | Carb: 164,59g.
Colazione: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Мегамарт Картофель Печёный, Кабачок Гриль, Cofix Киш с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Pranzo: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Кофе с Молоком, Cofix Киш с Ветчиной и Грибами, Магнит Кабачки Гриль. Cena: Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Свинина по-Французски, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Цезарь Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dr. Diesel Пиво. Di più...
|
|
2173 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Sesso - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 1 minuto, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|