Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 52,86g | Carb: 159,09g.
Colazione: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka. Pranzo: Meritalo Omenahillo, Kermavaahto, Vohveli (Pelkästään). Cena: Makula Savulohisalaatti. Snacks/Altro: Sandels Olut, Lihapasteija, Sandels Olut, Omenat. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mercedes.se
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