Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 58,95g | Carb: 136,36g.
Colazione: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Orzo Solubile, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti, San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Olio d'oliva. Pranzo: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Cetriolo (con Buccia), Probios Quadrette Multicereali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Portulaca, Vemondo Hummus Curry, Conad Pomodori da Insalata, Mopur Prosciutto Crudo. Cena: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Gyoza, Granarolo Yogurt di Soia Ananas, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Aglio, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Bieta, Alga Kombu. Snacks/Altro: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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