Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 45,49g | Prot: 73,93g | Carb: 137,37g.
Colazione: Яшкино Зефир с Малиной, Вязанка Сосиски Молокуши, Молоко, Кофе. Pranzo: Natura Сыр Сливочный 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, СибКолбасы Колбаса Казачья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Арбуз, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Altro: Ранетки, Яшкино Зефир с Малиной . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlyc89
|