Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 62,77g | Prot: 63,44g | Carb: 176,75g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Яичница, Долма, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Курица в Сливках, Макароны с Маслом. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Altro: Сладовянка Коровка Александровская , Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила, Эко Пастила Смоква Яблочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз, Кукуруза Вареная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|