Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 52,51g | Prot: 102,92g | Carb: 152,96g.
Colazione: Кабачок, Яблоко, Брест Литовск Сыр Маасдам, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Pranzo: Масло Подсолнечное, Сладкая Жизнь Баранки с Маком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Cena: Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дымов Колбаса Докторская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamzelkaalena
|