Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 125,87g | Carb: 110,43g.
Colazione: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Çerezya Çiğ Badem İçi, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Tereyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Yeşil Elma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di beypazariaddict
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