Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 35,74g | Prot: 240,58g | Carb: 225,45g.
Colazione: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pranzo: Queso Brie, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. Cena: Manzana. Snacks/Altro: Hacendado + Proteínas Limón , Manzana, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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