Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2336 kcal
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Gras: 84,63g | Prot: 192,13g | Carb: 196,19g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Wheat Flakes, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas , Berries, Milk. Pranzo: Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Egg (Whole), Margarine (Soybean, Hydrogenated), Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread. Cena: Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Mixed Grain Bread, Egg (Whole), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Altro: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Apples . Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samaddhhi
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