Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 24,16g | Prot: 33,76g | Carb: 94,54g.
Colazione: Richoco Siip, Nasi Goreng. Pranzo: Bakpia Pathok 25 Bakpia, Ikan Tuna Panggang, Indomie Mi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Altro: Nabati Time Break 5 Fingers. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di filzhasajidah
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