Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 75,39g | Carb: 285,33g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Йола Сосиски Люкс, Овощное Рагу. Cena: Чай Несладкий, Мастерица Сырники с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Зерница Сушки с Маком, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|