Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4056 kcal
|
Gras: 209,34g | Prot: 238,22g | Carb: 331,98g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Вараксино Яйцо, Сыр, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Патиссон. Pranzo: Безе Ореховое, Смородиновое варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью, Борщ с Фасолью. Cena: Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Безе Ореховое, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Самбери Тефтели с Рисом , Fine Life Шоколад с Фундуком, Вареники с Картошкой, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|