|
Pigged out a bit yesterday with a Big Tasty and some M and S chocolate biscuits.
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 127,41g | Carb: 282,45g.
Colazione: Tesco Strawberries, Grapes, Oranges, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Pranzo: Tesco Oat Milk , Jordans Country Crisp Chocolate. Cena: Yutaka Korean Kimchi, The Lions Kingdom Ostrich Fillet Steak (Pre Grilled), BOL Sweet Potato Katsu Curry. Snacks/Altro: Grapes, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Tesco Clear Honey, Sainsbury's Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Fox's Glacier Fruits, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices. Di più...
|
|
2792 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 49 minuti, Addominali - 52 minuti, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sunshineveryday2022
|