Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 103,69g | Prot: 81,68g | Carb: 147,25g.
Colazione: Maitokahvi, Mansikat, Mustikka, Viikunat, Rommi, Fazer Pätkis, Piltti Mangoa, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pohjolan Meijeri Kuohukerma Laktoositon, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Dansukker Taloussokeri, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Kananmuna. Pranzo: Kananuudeliwokki. Cena: Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Snacks/Altro: Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Magnum Magnum Almond, Maitokahvi, Taffel Sips (30g). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Siinä se, myöhäinen iltapala. On kyllä tosi kummallista, että miten paljon syömiskellonaika aina painoon vaikuttaa.
25 set 22 da utente: wadelma
|
No niimpä. Uskalsin puntarille, kun valmistauduin henkisesti tähän nousuun 😆. Olihan se painon puolesta raskas annos ja sit järeä kakkupala vielä päälle (🙈), niin ymmärrän tuon.
25 set 22 da utente: Vnica83
|
Vesipainoa epäilemättä pitkälti, koita itsetehtyä lymfahierontaa niin lähtee nesteet raajoista liikkeelle.
25 set 22 da utente: Cloudberries
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|