Diario di Mikis Kalogeris , 10 ott 14

Day 5 of my GM diet. Going great. Droping weight.
today meat & tomato only
83 kg Perso fino ad ora: 14 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1192 kcal Gras: 41,00g | Prot: 146,97g | Carb: 61,74g.   Colazione: Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomatoes. Pranzo: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomatoes. Cena: Cabbage Soup. Di più...
2022 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Mikis Kalogeris


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