Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2014
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 86,22g | Prot: 70,82g | Carb: 240,11g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Дыня, Крупно Овсяные Хлопья с Отрубями. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Агуша Детский Творог Классический, Меридиан Треска Отварная в Желе, Суп из Сельдерея. Cena: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Капуста, Миндаль, Суп из Сельдерея. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чернослив, Сливы, Грейпфрут (Розовый и Красный), Дыня. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ИринаТ
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