Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 37,54g | Prot: 105,72g | Carb: 119,97g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Кофе с Молоком, Балтком Обезжиренный Творог, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яблоко, ВкусВилл Морс Брусничный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирина 86
|