Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 22,60g | Prot: 105,28g | Carb: 43,64g.
Pranzo: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Ovo Cozido, Continente Pêra . Cena: Limiano Queijo, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Pingo Doce Skyr Maracujá. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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