Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 38,89g | Carb: 221,28g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Любятово Печенье Шоколадное, Бонтэ Рулет с Абрикосом. Pranzo: Котлета Куриная, Рис Вареный. Cena: Bounty Bounty . Di più...
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1469 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravest✨r
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