Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 154,18g | Carb: 161,72g.
Colazione: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Cena: da Colônia Banana Zero, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Snacks/Altro: Putz Absurda Chocolate Branco, Bolinho Saudável (Carol Faria), Verde Campo Natural Whey Morango, Uva (Tabela IBGE), Evolve Whey ISO Collagen +. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|