Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 86,36g | Carb: 275,88g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Betty Crocker Banana Bread, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Watermelon. Cena: Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Watermelon. Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Watermelon, Great Value Soup & Oyster Crackers, Apples, Marshmallow Cookie with Rice Cereal and Chocolate Chips, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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