Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2011
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 16,08g | Prot: 134,97g | Carb: 127,28g.
Colazione: Rolled Oats. Pranzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Organic Red Quinoa. Cena: Organic Red Quinoa, Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Altro: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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