Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 68,63g | Prot: 123,36g | Carb: 148,44g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каневской Ветчина, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Каждый День Хлебцы Ржаные. Pranzo: Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками, Суп с копчеными ребрышками., Тефтели с Рисом, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Каждый День Хлебцы Ржаные. Cena: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Едим с Пользой Соевый Протеин, Перекресток Яблоко Гала, Вараксино Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Pure Protein Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanaz84
|