Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 77,95g | Prot: 93,05g | Carb: 142,75g.
Colazione: Caffè (Espresso), Focaccia. Pranzo: Pane Comune, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Polli Olive Denocciolate Nere, Insalata Mista. Cena: Pizza Capricciosa, Primia Carote Crude, Lidl Surimi, Suino Italiano Braciole di Coppa di Suino. Snacks/Altro: Gentilini Vittorio, Tennent's Birra Doppio Malto. Di più...
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3479 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 43 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barox16
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