Not good enough but in the right direction just 8.1kg to go when I reach 79.2 I won’t be classed as over weight on my BMI so that’s my next target 💪
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 30,80g | Prot: 48,60g | Carb: 171,10g.
Colazione: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Pranzo: Bisto Bangers & Mash. Cena: Co-Op Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Snacks/Altro: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di razor123ray
|