Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 61,66g | Carb: 97,43g.
Colazione: Lavaş, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Ayran, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Altro: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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