Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 89,71g | Carb: 141,91g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito. Pranzo: Molico Leite Desnatado, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abóbora Cabotia, Cenouras, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Yoki Flocão, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Bergamota. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Nada te faça desistir 🙏🏻. Você é muito linda. Prossiga até seu objetivo, torcendo por você 😌
26 set 22 da utente: ROSA 1996
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lidi0207
|