Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 21,68g | Prot: 70,59g | Carb: 216,30g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Pampa Strawberry Fruit Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Cena: Betty Crocker SuperMoist Strawberry Cake Mix, Fiber One 70 Calories Brownie, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Marshmallow Cookie with Rice Cereal and Chocolate Chips, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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