Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 83,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 52,51g | Carb: 15,05g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau Show Trufa 85%. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Corsa - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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