Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 45,64g | Prot: 50,81g | Carb: 183,59g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Распак Сухое Молоко 26%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Pranzo: Знатные Хлеба Печенье Сдобное с Зефиром, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриные Котлеты, Компот из Сухофруктов. Cena: Рахат Карамель Арахисовая, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Томатный Соус, Майонез, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Grow Food Молочный Соус, Творожная Запеканка, Yan Абрикосовый Сок. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 59 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 minuti, Riposare - 12 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore e 3 minuti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|