Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 91,20g | Prot: 102,16g | Carb: 87,66g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Pranzo: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Шашлык из Курицы, Грибы, Капуста Белокочанная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Морковь. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Рикотта Лайт, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Altro: Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|