Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 86,95g | Carb: 235,63g.
Colazione: Бржья Коровка Кефир 3,5%, Lotte Choco Pie Strawberry , Чай, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Песочное Печенье, Devi Marco Какао Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирог, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Great Life Фруктоза, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Рогачев Сгущенка, Монетка Печенье Сдобное с Маком, Черный Перец, Приправыч Паприка Молотая, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Чеснок, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Pranzo: Укроп, Ямчан Соевый Соус, Черный Перец, Соль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Приправыч Паприка Копченая Молотая, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Чай, Цветная Капуста Варёная, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
|
1535 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.7 км - 1 ora e 30 minuti, Внутренняя Поверхность Бедра.Стройные ноги за 15 минут БЕЗ инвентаря - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore e 28 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|